Iltaretriitti lempeää liikettä ja rentoutumista Elsa Resortissa perjantaina 11.9. klo 17.30 alkaen
Tervetuloa Ennin iltaretriittiin, jonka aikana vahvistamme ja huollamme kehoa monipuolisesti pilateksen ja joogan avulla. Ilta on kaikille avoin, olitpa sitten ensikertalainen tai pidempään joogaa tai pilatesta harrastanut, tämä ilta sopii sinulle. Illan aikana kaikista liikkeistä on tarjolla variaatioita kaiken tasoisille liikkujille vasta-alkajista aktiiviliikkujiin. Me tarjoamme kaikki välineet, sinun tarvitsee vain tulla paikalle. Meiltä saat käyttöösi kaikki illan aikana tarvittavat välineet. Tarjolla teetä ja vettä koko tilaisuuden ajan, voit myös ottaa oman vesipullon mukaan.
Illan ohjaa Elsa Resortin yrittäjä Enni. Hän on koulutukseltaan joogaopettaja (RYT200) ja suorittanut pilatesohjaajan peruskurssin. Enni tahtoo tarjota kaikilla osallistujille hetken, johon voit tulla omana itsenäsi ja rentoutua.
Iltaretriitteihin ostettavissa myös lahjakortteja, ota yhteyttä elsa@elsaresort.fi.
♀️ OHJELMA
Saapuminen 17.30-18.00, tarjolla teetä
18.00-18.45 Kehoa vahvistavaa pilatesta
18.45-19.30 Iltapala
19.30-20.30 Kehonhuoltoa ja loppurentoutus
Lopuksi mahdollisuus käydä infrapunasaunassa.
Varaa paikkasi elsa@elsaresort.fi tai Laura 0407739409 (ensisijaisesti tekstiviesti/Whatsapp)
Ennakkoon ilmoitetut ruoka-aineallergiat huomioidaan.
️ MENU
Hapanjuurileipää ja voita
Vihersalaatti yrttivinaigretellä
Coleslaw varhaiskaalista
Lämmin bataattipelti tomaatilla ja juustolla
Täytä mielesi mukaan:
Luomanvarren Highlandin jauhelihaa
Kasvistäytettä
Marinoidut punasipulit
Mummonkurkut
Syksyiset uuniomenat ja vaniljavaahtoa
Kukkasmäen mehua
Haudutettua luomuteetä
Lämmin inkiväärihauduke
Vesi ja kuplavesi omasta lähteestä
AJANTASAISET TIEDOT KAIKISTA ELSA RESORTIN TAPAHTUMISTA LÖYDÄT
www.elsaresort.fi/ajankohtaista